{"id":1076,"date":"2017-12-01T09:06:48","date_gmt":"2017-12-01T09:06:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/?p=1076"},"modified":"2019-12-13T10:47:14","modified_gmt":"2019-12-13T09:47:14","slug":"sabes-que-hace-el-azucar-en-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/sabes-que-hace-el-azucar-en-tu-salud\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes qu\u00e9 hace el az\u00facar en tu salud?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1080\" src=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/44132475_m.jpg\" alt=\"\" width=\"609\" height=\"447\" \/><\/p>\n<p>\u00bfEl az\u00facar es una droga? <strong>S\u00ed, el az\u00facar crea adicci\u00f3n.<\/strong> Es un psicoadictivo legal y es un adictivo t\u00f3xico.<\/p>\n<p>Actualmente se ha triplicado el consumo de az\u00facar y su adicci\u00f3n es similar a la del alcohol y el tabaco. En definitiva, es un<strong> anti-alimento<\/strong> y es la droga m\u00e1s dura que existe, nos produce una energ\u00eda expansiva (yin) que nos desequilibra y nos deteriora el h\u00edgado, el bazo-p\u00e1ncreas, el est\u00f3mago y el ri\u00f1\u00f3n. Adem\u00e1s, nos afecta el sistema nervioso, que se evidencia en la hiperactividad de los ni\u00f1os cuando lo consumen.<\/p>\n<p>El consumo de az\u00facares refinados y grasas saturadas-trans hace que la irritabilidad aumente.<br \/>\nNo se digiere, va directamente a la sangre, causando una serie de <strong>alteraciones f\u00edsicas y mentales<\/strong> en el consumidor. Hace subir el nivel de glucosa en la sangre, as\u00ed el p\u00e1ncreas es obligado a producir una cantidad extra de insulina, que es enviada a la sangre, produciendo una bajada del nivel de glucosa. Esto, a su vez, produce en el cuerpo la necesidad de ingerir m\u00e1s az\u00facar, y el p\u00e1ncreas entra en confusi\u00f3n. Hoy existen millones de <strong>diab\u00e9ticos<\/strong> en el mundo, y solo en Estados Unidos mueren m\u00e1s de trescientos mil al a\u00f1o. La diabetes es la consecuencia de la sobredosis de az\u00facar e hidratos de carbono refinados.<\/p>\n<p>El az\u00facar blanco refinado es sacarosa sintetizada de forma artificial sin ning\u00fan componente nutricional. No nos aporta nada, y adem\u00e1s nos roba minerales y vitaminas, principalmente del grupo B.\u00a0 Es culpable de la <strong>acidez<\/strong>, produce <strong>hipertensi\u00f3n<\/strong>, genera <strong>desequilibrio<\/strong>, <strong>moco<\/strong> \u2013 humedad \u2013 hongos como las<strong> c\u00e1ndidas<\/strong>. Es culpable de la <strong>hiperactividad<\/strong>. Est\u00e1 relacionado con la <strong>depresi\u00f3n, la delincuencia y el suicidio<\/strong>. Genera problemas <strong>digestivos, metab\u00f3licos, roba las vitaminas, los minerales alcalinos, transforma las funciones psicol\u00f3gicas, disminuye las defensas, acidifica la sangre y todo el organismo; genera migra\u00f1as, osteoporosis, caries, obesidad<\/strong>, etc.<br \/>\nProduce irritaci\u00f3n, sube el nivel de glucosa en sangre, hace trabajar al p\u00e1ncreas, genera hipoglucemia reactiva, y reduce los oligoelementos (la vitamina B1 y el Zinc ayudan a compensar). El az\u00facar genera problemas card\u00edacos y circulatorios, hep\u00e1ticos, renales, entre muchos otros.<\/p>\n<p>A los 45 minutos de haber consumido az\u00facar, divagamos, no atendemos.<\/p>\n<p>Pero los efectos del az\u00facar sobre nuestra salud van mucho m\u00e1s all\u00e1, pudiendo ser m\u00e1s graves de lo que imaginamos. Los <strong>tumores se desarrollan mediante el aporte de az\u00facar<\/strong> en el riego sangu\u00edneo. Si comemos muchos \u201csnacks\u201d azucarados, cargados de carbohidratos simples, alimentamos el desarrollo del c\u00e1ncer. Por esto, una de las estrategias para seguir una <strong>dieta antic\u00e1ncer<\/strong> es llevar una dieta sin az\u00facar, sin carbohidratos simples, como el pan blanco, pasta blanca, arroz blanco y otros productos blancos, tambi\u00e9n sin edulcorantes, sin refrescos industriales. Adem\u00e1s de evitar el c\u00e1ncer, tambi\u00e9n nos libraremos de la obesidad y de la diabetes tipo II.<\/p>\n<p>El alimento del c\u00e1ncer es el az\u00facar, como se aprecia en el siguiente art\u00edculo publicado en El Pa\u00eds \u00ab<a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2017\/11\/07\/buenavida\/1510060333_051276.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>El az\u00facar alimento el c\u00e1ncer<\/strong><\/a>\u00ab.<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1084 alignright\" src=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/hot-chocolate-2037706__340.jpg\" alt=\"\" width=\"404\" height=\"269\" \/><\/h3>\n<h3>Diabetes e hipoglucemia<\/h3>\n<p>Como expon\u00edamos, el az\u00facar est\u00e1 directamente relacionado con dos enfermedades muy conocidas, la <strong>diabetes y la hipoglucemia<\/strong>.<\/p>\n<p>Las personas<strong> hipogluc\u00e9micas<\/strong> padecen un shock de insulina cr\u00f3nico y son etiquetadas como nerviosas, hipocondr\u00edacas, psic\u00f3ticas, exc\u00e9ntricas, perezosas\u2026Los <strong>s\u00edntomas f\u00edsicos<\/strong> son: anomal\u00edas del ritmo card\u00edaco, fatiga, insomnio, dolor de cabeza, alergias, dolor en el pecho, problemas digestivos, rampas en las extremidades\u2026A menudo una sensaci\u00f3n de hambre extremo. Los s<strong>\u00edntomas mentales<\/strong> son depresi\u00f3n, ansiedad, fobias, irritabilidad\u2026<\/p>\n<p>La bajada de glucosa en la sangre incide r\u00e1pidamente en el cerebro porque es una importante fuente de energ\u00eda y un nutriente para \u00e9l.<\/p>\n<h3>Az\u00facar y c\u00e1ncer<\/h3>\n<p><strong>En el c\u00e1ncer: No Az\u00facar + No Alcohol<\/strong>.<\/p>\n<p>El c\u00e1ncer sobrevive con glucosa, la glucosa vive en un ambiente \u00e1cido.\u00a0Vemos que el consumo de az\u00facar lleva al ser humano a padecer un desorden del metabolismo, del estr\u00e9s nutricional y una serie de enfermedades, extendidas por todo el mundo. Entre ellas destacamos: <strong>caries dentales, obesidad, agresividad, delincuencia juvenil, hiperactividad en los ni\u00f1os, deterioro de las neuronas en la hipoglucemia, alcoholismo, \u00falceras de est\u00f3mago, deficiencias vitam\u00ednicas y minerales, y c\u00e1ncer entre otras<\/strong>. Son todas, enfermedades que afligen a la humanidad tanto f\u00edsica como mentalmente, pero con una alimentaci\u00f3n y estilo de vida adecuado se puede evitar o sanar.<\/p>\n<p>En el desayuno de los ni\u00f1os, evitar el az\u00facar o el dulce, porque hace subir la insulina, y por tanto la glucemia, en un momento en el que necesita estar concentrado en el colegio.<br \/>\nLa carencia de Vitamina C y Zinc son causa de depresi\u00f3n y el az\u00facar tambi\u00e9n es causante de depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>El c\u00e1ncer se alimenta del az\u00facar. Cuando consumimos az\u00facar el sistema inmunitario se debilita durante 6 horas, lo que nos hace m\u00e1s vulnerables a los pat\u00f3genos.<\/p>\n<p>El gran consumo de <strong>az\u00facar es la principal causa de la mayor\u00eda de enfermedades cr\u00f3nicas y degenerativas<\/strong> como Diabetes, Alzheimer, Candidiasis, Eccema, C\u00e1ncer, etc.<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1082\" src=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/34238008_m.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"409\" \/><\/h3>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo substituir el az\u00facar?<\/h3>\n<p>El sabor dulce es uno de los m\u00e1s apetecibles y no es necesario renunciar a \u00e9l. Existen opciones saludables como la <strong>melaza de arroz, el amazake<\/strong> y en especial la <strong>stevia<\/strong>.<\/p>\n<p>El mejor sustituto del az\u00facar es la<strong> stevia<\/strong> porque es alcalina, tiene prote\u00ednas, fibra, hierro, f\u00f3sforo, calcio, potasio y zinc, rutina, vitamina A y C. Estimula el p\u00e1ncreas, es cardiot\u00f3nica, regula la hipertensi\u00f3n, es diur\u00e9tica, ayuda a controlar la ansiedad por la comida en personas obesas. Evita las caries y el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1083 alignleft\" src=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Az\u00facar-y-c\u00e1ncer-Navidad.jpeg\" alt=\"\" width=\"288\" height=\"191\" \/>Ahora que se acercan las <strong>fiestas navide\u00f1as<\/strong> es importante tener en cuenta el alcance que puede llegar tener el consumo de este anti-alimento. Por eso, <strong>te animo a conocer la alimentaci\u00f3n<\/strong> que te ayudar\u00e1 a <strong>recuperar la salud<\/strong> y no siempre un dulce est\u00e1 elaborado con az\u00facar. Te gustar\u00e1 la lectura de los siguientes libros (clica en el t\u00edtulo para descargarlos):<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #eb1e85\"> <a style=\"color: #eb1e85\" href=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/10_DICIEMBRE_RECETAS_MACROBIOTICAS_PARA_LA_SALUD.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Recetas Macrobi\u00f3ticas para la Salud\u00a0\u00a0<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #eb1e85\"><a style=\"color: #eb1e85\" href=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/12\/Sugar-blues_WilliamDufty.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Sugar Blues<\/strong> <\/a><\/span>de William Dufty.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEl az\u00facar es una droga? S\u00ed, el az\u00facar crea adicci\u00f3n. Es un psicoadictivo legal y es un adictivo t\u00f3xico. 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