{"id":209,"date":"2020-02-07T11:29:42","date_gmt":"2020-02-07T10:29:42","guid":{"rendered":"http:\/\/mangelsmestre.com\/main\/?p=209"},"modified":"2020-02-07T11:28:48","modified_gmt":"2020-02-07T10:28:48","slug":"algas-de-agua-dulce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/algas-de-agua-dulce\/","title":{"rendered":"ALGAS DE AGUA DULCE"},"content":{"rendered":"<p><!--:es--><\/p>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2338\" src=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/12\/Espirulina-y-Chlorella.jpg\" alt=\"\" width=\"651\" height=\"561\" srcset=\"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/12\/Espirulina-y-Chlorella.jpg 745w, https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/12\/Espirulina-y-Chlorella-300x259.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 651px) 100vw, 651px\" \/><\/div>\n<p>Las microalgas, como la <span style=\"color: #000000\"><b>Chlorella<\/b><\/span> y la <b><span style=\"color: #000000\">Espirulina<\/span> <\/b>son algas de agua dulce, son <span style=\"color: #000000\"><strong>reconstructoras<\/strong><\/span> y muy <span style=\"color: #000000\"><strong>limpiadoras<\/strong><\/span> y <span style=\"color: #000000\"><strong>purificadoras<\/strong> <\/span>debido a su contenido en clorofila. Las verduras de la tierra se est\u00e1n empobreciendo debido a la explotaci\u00f3n intensiva.<\/p>\n<h4><span style=\"color: #00b588\"><b>Alga Chlorella<\/b><\/span><\/h4>\n<p>La Chlorella es un alga verde unicelular. Es el alimento con mayor porcentaje de clorofila del planeta y uno de los alimentos m\u00e1s completos. Su principal propiedad es su poder de <span style=\"color: #000000\"><strong>desintoxicaci\u00f3n del h\u00edgado, los intestinos y la sangre<\/strong><\/span>. Acelera la <span style=\"color: #000000\"><strong>eliminaci\u00f3n de los metales pesados<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p><span style=\"color: #d904a0\"><strong>Composici\u00f3n del alga Chlorella<\/strong><\/span><\/p>\n<p>45% de prote\u00ednas, 20% de grasa, 20% de carbohidratos, 5% de fibra y 10% de minerales y vitaminas.<\/p>\n<p><span style=\"color: #d904a0\"><b>Otros beneficios para la salud de la Chlorella<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000\"><strong>Reparaci\u00f3n de los tejidos<\/strong><\/span> nerviosos<\/li>\n<li>Refuerza el <span style=\"color: #000000\"><strong>sistema inmunol\u00f3gico<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Mejora la <span style=\"color: #000000\"><strong>digesti\u00f3n<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Promueve los niveles de <span style=\"color: #000000\"><strong>pH en el intestino<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Mejora la <span style=\"color: #000000\"><strong>capacidad cognitiva<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Mejora el nivel de <span style=\"color: #000000\"><strong>energ\u00eda<\/strong><\/span><\/li>\n<li><strong>Normaliza<\/strong> el az\u00facar en sangre y la presi\u00f3n arterial<\/li>\n<li>Es rica en vitamina B12<\/li>\n<li>Para el <span style=\"color: #000000\"><strong>c\u00e1ncer<\/strong> <\/span>de h\u00edgado. Un estudio del 2009 descubri\u00f3 que la Chlorella desencadena la muerte celular (Apoptosis) en las c\u00e9lulas cancer\u00edgenas del h\u00edgado (m\u00e1s informaci\u00f3n en la web de Green Med Info).<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #00b588\"><b>Alga Espirulina<\/b><\/span><\/h4>\n<p>Su nombre significa espiral peque\u00f1a. Fue utilizada como alimento por tribus de \u00c1frica, en tiempos de malas cosechas y por los Aztecas como alimento b\u00e1sico.<\/p>\n<p><span style=\"color: #d904a0\"><b>La Espirulina contiene:<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000\"><strong>50 a 70% de prote\u00edna<\/strong><\/span> (la carne contiene de 18 a 22%) con un coeficiente de digestibilidad del 95%, con 22 amino\u00e1cidos, 8 esenciales.<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\"><strong>Vitamina B12, E<\/strong><\/span> (3 veces m\u00e1s que el germen de trigo) y <strong>F<\/strong> (\u00c1cido Gama-Linol\u00e9nico)<\/li>\n<li>Grasas: <strong><span style=\"color: #000000\">\u00c1cidos Grasos Poliinsaturados<\/span><\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #d904a0\"><b>Propiedades de la Espirulina<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Estimula el <span style=\"color: #000000\"><strong>sistema inmunitario<\/strong><\/span> para un efecto <strong>preventivo del c\u00e1ncer<\/strong>.<\/li>\n<li>Es <strong><span style=\"color: #000000\">energ\u00e9tica<\/span><\/strong>, retrasa el envejecimiento celular, reduce la fragilidad capilar, refuerza el h\u00edgado y p\u00e1ncreas, regula el nivel de glucosa, etc.<\/li>\n<li>Las algas verdes, tanto las de agua dulce como las de agua de mar, son la mayor <span style=\"color: #000000\"><strong>fuente de clorofila<\/strong><\/span>, por encima de las espinacas y las acelgas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Para saber m\u00e1s sobre las algas, puedes <span style=\"color: #00b588\"><strong>descargar gratuitamente todos mis libros<\/strong><\/span>: <span style=\"color: #d904a0\"><a style=\"color: #d904a0\" href=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/adquirir-libros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>clica aqu\u00ed<\/strong><\/a><\/span><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las microalgas, como la Chlorella y la Espirulina son algas de agua dulce, son reconstructoras y muy limpiadoras y purificadoras [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2338,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[34],"class_list":["post-209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-algas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=209"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2339,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions\/2339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}