{"id":455,"date":"2015-09-08T06:37:08","date_gmt":"2015-09-08T06:37:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/?p=455"},"modified":"2015-09-08T06:37:08","modified_gmt":"2015-09-08T06:37:08","slug":"por-que-enfermamos-de-fibromialgia-y-sfc-1a-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/por-que-enfermamos-de-fibromialgia-y-sfc-1a-parte\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 enfermamos de Fibromialgia y SFC? -1\u00aa Parte –"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"Por<\/a><\/p>\n

La fibromialgia es una enfermedad multifactorial, como todas las enfermedades. Sin embargo, desde mi experiencia, puedo decir que el desencadenante fue el factor emocional.<\/p>\n

Padecer fibromialgia es haber ca\u00eddo en el enga\u00f1o de las creencias, de las m\u00e1scaras y de las emociones. Para salirte has de aprender a desaprender todo tu bagaje y volverte a reinventar, pero esta vez eres t\u00fa y solamente t\u00fa quien crea la nueva persona, a trav\u00e9s de nuevos pensamientos, nuevos sentimientos, nuevas acciones.<\/p>\n

La \u00e9poca que nos ha tocado vivir se considera como un per\u00edodo de evoluci\u00f3n acelerada de competencia individual. Desaparece un mundo viejo mientras se est\u00e1 construyendo uno nuevo. Nosotros, protagonistas de este cambio, tenemos un pie en el viejo y otro en el nuevo, que todav\u00eda no es del todo s\u00f3lido a causa de patrones sociales, conductuales y creencias del viejo mundo patriarcal grabado en nuestro ADN.<\/p>\n

Los cambios<\/strong> empiezan con la atenci\u00f3n y la autoobservaci\u00f3n. Si est\u00e1s siempre atento te dar\u00e1s cuenta de todos los detalles que, por peque\u00f1os que sean, te dan una informaci\u00f3n muy valiosa para reorientarte y conectarte a la vida.<\/p>\n

La autoobservaci\u00f3n<\/strong> es para ver c\u00f3mo respondemos al entorno: si el lugar donde estoy es bueno para m\u00ed; c\u00f3mo me siento; si mejora o empeora mi estado de \u00e1nimo cuando permanezco en \u00e9l; c\u00f3mo cambia mi cuerpo (\u00bfse siente m\u00e1s cansado o m\u00e1s ligero?); c\u00f3mo duermo en determinado lugar, etc. Y la autoobservaci\u00f3n sirve tambi\u00e9n para ver c\u00f3mo respondemos respecto a los dem\u00e1s: c\u00f3mo son nuestras relaciones y comunicaciones con las otras personas; si estoy bien con un grupo o estoy mal con otro\u2026 La dificultad nos reorienta hacia la selecci\u00f3n de lo que nos conviene.<\/p>\n

Con la atenci\u00f3n y la autoobservaci\u00f3n ser\u00e1 dif\u00edcil caer en la ansiedad o en la depresi\u00f3n. La ansiedad se produce cuando llevas una vida demasiado acelerada, sin tiempo para ti mismo, y caes en la depresi\u00f3n cuando te decepcionas por haber perdido el sentido de la vida.<\/p>\n

Siempre procuro recibir m\u00e1s informaci\u00f3n practicando meditaci\u00f3n cada d\u00eda, ya que gracias a ella se encuentra paz y calma y es fuente de mensajes para reorientar la nueva vida; nuevas ideas fluyen sin esfuerzo para darle un nuevo sentido.<\/p>\n

Casi todas nuestras emociones<\/strong> durante el proceso de la enfermedad se basan en la acusaci\u00f3n: alguien m\u00e1s es culpable. Si comprendemos que somos nosotros la causa de todo lo que nos pasa, eso cambia las circunstancias.<\/p>\n

Tenemos tendencia a guardar rencor hacia los que nos corrigen, nos reprenden, nos llevan la contraria, y resentimiento hacia quienes frustran nuestras expectativas, pero si la persona no tiene oposici\u00f3n ni enemigos permanecer\u00e1 dormida encima de su fuerza latente.<\/p>\n

La contrariedad, la represi\u00f3n\u2026 son amargas y detestables, pero constituyen el incentivo que nos llevar\u00e1 a un gran vac\u00edo que es bueno para nosotros, si entendemos que nos despierta.<\/p>\n

La expresi\u00f3n de la ira es ef\u00edmera, in\u00fatil y perjudicial. Por ley de causa y efecto nos retorna con sus consecuencias como si se tratase de un bumerang.<\/p>\n

Ha llegado la hora de dejar de culpar a los dem\u00e1s (los padres, el destino\u2026) por los errores cometidos contra nosotros y de asumir nuestra propia responsabilidad.<\/p>\n

Se han de unir muchos factores<\/strong> para que se desarrolle esta enfermedad:<\/p>\n

El primero de ellos es que la persona afectada tiene un alto grado de sensibilidad<\/strong> respecto al medio que le rodea. Esta es una caracter\u00edstica muy buena, porque le permite gozar con m\u00e1s intensidad de los cinco sentidos y por tanto de la vida. Pero las cosas malas se leen tambi\u00e9n r\u00e1pidamente, como si se tratase de un libro abierto. En cualquier ambiente sabemos r\u00e1pidamente si se respira bienestar o si hay alg\u00fan conflicto. Miramos la cara de las personas y sabemos qu\u00e9 d\u00eda tienen, etc. Captamos como esponjas todo lo que es malo de cada situaci\u00f3n.
\nSomos personas a quienes nos gusta que todo el mundo est\u00e9 bien, como si nuestra felicidad dependiera de los otros. Si alguien sufre, nuestra vida entra en conflicto y nos convertimos en Juana de Arco para intentar solucionar el problema, muchas veces sin que nos hayan pedido ayuda y complic\u00e1ndonos la vida innecesariamente, lo cual nos repercute en un desgaste de energ\u00eda.<\/p>\n

Otro factor muy importante es la infancia<\/strong>; el ambiente familiar y el de la escuela. Si los dos lugares son ambientes represivos se produce un terreno propicio para el desarrollo de la obediencia y la sumisi\u00f3n. Si no hay una reflexi\u00f3n l\u00f3gica ni ninguna explicaci\u00f3n por parte del adulto, se produce un crecimiento considerable de la incomprensi\u00f3n respecto a la ira. Y la ira reprimida se dirige hacia el inconsciente, ya que es evidente que el ni\u00f1o, por una cuesti\u00f3n de supervivencia, ha de mantener la ilusi\u00f3n de que los padres y los maestros son perfectos porque depende de ellos intelectual y emocionalmente.<\/p>\n

Somos muy inseguras; buscamos y necesitamos la aprobaci\u00f3n de los otros para reafirmarnos. Nos esforzamos mucho para ser queridas, para ser el centro de atenci\u00f3n dentro de un grupo, para destacar. De esta manera nos convertimos en personas orgullosamente perfeccionistas, lo cual nos lleva a una carga de sufrimiento innecesario, ya que buscar la perfecci\u00f3n es un trabajo siempre duro y fuertemente ut\u00f3pico.<\/p>\n

La rigidez<\/strong>, en m\u00e1s o menos grado, es una particularidad com\u00fan en las personas con esta enfermedad. Los patrones de comportamiento, los h\u00e1bitos, la rutina, las creencias\u2026 Son bastante inamovibles, por no decir del todo.<\/p>\n

Hay una gran capacidad de somatizaci\u00f3n de los conflictos. El cuerpo se convierte r\u00e1pidamente en el espejo donde se van reflejando todos los problemas de la vida que nos se quieren afrontar y resolver. A cada contrariedad aparece un s\u00edntoma, que nunca se entiende como efecto de una causa. De esta manera van apareciendo m\u00e1s y m\u00e1s s\u00edntomas, sin ning\u00fan tipo de consciencia de este v\u00ednculo tan obvio entre causa y efecto.<\/p>\n

El entorno<\/strong> es muy importante en el desarrollo de la enfermedad. La vida de las personas con las caracter\u00edsticas anteriores no tiene muchas dificultades si la atm\u00f3sfera donde se mueven es pl\u00e1cida y amorosa, pero todos sabemos que la vida es una escuela de aprendizaje y tarde o temprano las dificultades se presentan una detr\u00e1s de otra y el ambiente se enrarece r\u00e1pidamente. Si el ambiente externo es muy exigente, y sobrepasa el nivel de la persona, se produce una tensi\u00f3n, un sobreesfuerzo desmesurado que dificulta la vida y que, a la larga, conlleva a sufrir enfermedades. Si adem\u00e1s, la exigencia viene acompa\u00f1ada por descalificaciones (\u201ct\u00fa no\u201d, \u201ct\u00fa calla\u201d, \u201ct\u00fa no lo sabes hacer\u201d, \u201cno lo entiendes\u201d\u2026), la dificultad crece y la ira reprimida tambi\u00e9n.<\/p>\n

Otro factor es la predisposici\u00f3n<\/strong> a la enfermedad. En mi caso yo era una ni\u00f1a que, exceptuando una bronconeumon\u00eda, no padec\u00ed ninguna enfermedad grave, pero siempre ten\u00eda peque\u00f1os problemas de salud que hicieron que mi familia me calificara como una ni\u00f1a \u2018pupas\u2019. Creo que desde entonces empec\u00e9 a somatizar las dificultades con las que me enfrentaba a la vida; mi estructura psicol\u00f3gica inici\u00f3 el proceso hacia la fibromialgia.<\/p>\n

T\u00f3xicos<\/strong> en el cuerpo. Es muy importante saber que la sociedad actual permite que lentamente nos vayamos envenenando con t\u00f3xicos. Las radiaciones electromagn\u00e9ticas ambientales, las fluoraciones en las escuelas, las vacunas, las amalgamas dentales con mercurio, contaminantes derivados de la industria del petr\u00f3leo en los productos de higiene corporal y de la casa, y la larga lista de sustancias qu\u00edmicas en los alimentos, hacen que incrementen toda clase de enfermedades en la que la fibromialgia, s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica y la sensibilidad qu\u00edmica m\u00faltiple son las que m\u00e1s ponen en evidencia que el h\u00edgado ya no puede m\u00e1s.<\/p>\n

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