{"id":845,"date":"2021-05-21T17:34:06","date_gmt":"2021-05-21T15:34:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/?p=845"},"modified":"2021-05-21T20:32:42","modified_gmt":"2021-05-21T18:32:42","slug":"como-me-ayudo-la-acupuntura-en-la-fibromialgia-y-en-el-sindrome-de-fatiga-cronica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/como-me-ayudo-la-acupuntura-en-la-fibromialgia-y-en-el-sindrome-de-fatiga-cronica\/","title":{"rendered":"Terapias hol\u00edsticas o vibracionales: Acupuntura y Shiatsu"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #333399\">Continuamos con las <strong>herramientas de curaci\u00f3n de la fibromialgia y s.f.c<\/strong>. Dentro de la <strong>Medicina hol\u00edstica o integrativa<\/strong> hay una serie de terapias que seguro os pueden ayudar en el proceso de superaci\u00f3n de la enfermedad:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333399\">Acupuntura<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399\">Homeopat\u00eda<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399\">Reflexoterapia<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399\">Shiatsu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399\">Terapia Floral<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333399\">Hoy te explicar\u00e9 los beneficios de 2 terapias Orientales: la <span style=\"color: #d61a8e\"><strong>Acupuntura <\/strong><span style=\"color: #333399\">y el<\/span><strong> Shiatsu.<br \/>\n<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-846\" src=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/39657470_m.jpg\" alt=\"39657470_m\" width=\"661\" height=\"441\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Actualmente con la tomograf\u00eda (radiograf\u00eda seriada por planos paralelos) se aprecian los <strong>cambios en el cerebro provocados por una sesi\u00f3n de\u00a0 acupuntura<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">En los electrones se encuentra la respuesta al hecho que situando una aguja en un determinado punto de la piel se equilibra el organismo.\u00a0 Esta aguja es como una se\u00f1al de tr\u00e1fico que modifica el recorrido de los electrones a lo largo de los canales del cuerpo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">En 1979, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (<strong>OMS<\/strong>) reconoce oficialmente la acupuntura como un medio terap\u00e9utico v\u00e1lido para la curaci\u00f3n de 43 enfermedades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">La <strong>Medicina Tradicional China<\/strong> define el origen de la enfermedad como un desequilibrio energ\u00e9tico de los \u00f3rganos y canales de energ\u00eda. Y dice\u00a0 que los factores desencadenantes, es decir, los agentes pat\u00f3genos principales, son las energ\u00edas clim\u00e1ticas adversas (calor, humedad,\u00a0 sequedad, fr\u00edo y viento), los estados emocionales intensamente perturbadores (preocupaci\u00f3n, tristeza, miedo o ira) y otros factores de origen\u00a0 extremo, como una educaci\u00f3n inadecuada, trabajo excesivo, patolog\u00edas sexuales y traumatismos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">La acupuntura se aplica en puntos muy precisos situados en la superficie de la piel. Estos puntos se representan gr\u00e1ficamente unidos entre s\u00ed\u00a0 mediante unas \u00e1reas llamadas <strong>meridianos<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Los meridianos son canales conductores de un fluido llamado <strong>Qi<\/strong>, que definimos como la energ\u00eda\u00a0 responsable de la vida y de la salud del organismo; esta <strong>energ\u00eda<\/strong> circula a lo largo de los doce meridianos sim\u00e9tricos, que se corresponden con\u00a0 los diversos \u00f3rganos y v\u00edsceras Yin y Yang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Los <strong>puntos de acupuntura<\/strong> est\u00e1n situados entre dos mil\u00edmetros y tres cent\u00edmetros debajo de la piel, dependiendo del peso de la persona, y se caracterizan porque son especialmente conductores de la corriente el\u00e9ctrica. De los 800 puntos de acupuntura existentes, 365 est\u00e1n situados\u00a0 a lo largo de los meridianos; otros, llamados \u201cextraordinarios\u201d, fuera de los meridianos; y los puntos Ashi, o puntos dolorosos,\u00a0 aparecen eventualmente cuando se declara una enfermedad, como por ejemplo la fibromialgia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Las <span style=\"color: #d911b1\"><strong>indicaciones de la acupuntura en la terap\u00e9utica actual<\/strong><\/span> son:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\"><strong>1<\/strong>. Enfermedades que no se solucionan con las terapias habituales, como la fibromialgia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\"><strong>2<\/strong>. Enfermedades que necesitan ser tratadas con medicamentos durante un per\u00edodo muy prolongado de tiempo, como la fibromialgia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\"><strong>3<\/strong>. Enfermedades en las que el tratamiento comporta efectos secundarios, o bien en las que el enfermo presenta reacciones al\u00e9rgicas, como la fibromialgia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\"><strong>4.<\/strong> Trastornos funcionales que cuando progresan pueden generar una enfermedad org\u00e1nica, como la fibromialgia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\"><strong>5.<\/strong> Enfermedades cr\u00f3nicas, como la fibromialgia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\"><strong>6.<\/strong> Enfermedades psicosom\u00e1ticas como la fibromialgia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">La acupuntura es un tratamiento individual, ya que la enfermedad se encuentra en un grado diferente en cada enfermo: la inmunidad y la\u00a0 energ\u00eda vital cambian con la edad, las condiciones de vida, la alimentaci\u00f3n, los bloqueos emocionales, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Despu\u00e9s de mucho tiempo de experimentar con la <strong>acupuntura<\/strong> encontr\u00e9 que el punto <strong>n\u00famero 12<\/strong> (vaso concepci\u00f3n Jenn, que es el punto del p\u00e1ncreas, h\u00edgado y otros) era el que m\u00e1s me relajaba y me induc\u00eda a un sue\u00f1o muy prolongado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Con la acupuntura pasamos la energ\u00eda desde donde hay un exceso hasta donde hay una carencia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Seg\u00fan el Dr. P.T., acupuntor y asesor macrobi\u00f3tico, que me trat\u00f3 durante varios\u00a0a\u00f1os mensualmente, en la <strong>fibromialgia<\/strong> y el <strong>s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica<\/strong> los puntos m\u00e1s espec\u00edficos de acupuntura para estas enfermedades son los siguientes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333399\">los del h\u00edgado (F3 y F2)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399\">los del ri\u00f1\u00f3n (R1, R3, R2)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399\">los del p\u00e1ncreas (RP3, RP5)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399\">el de la ves\u00edcula biliar (VB 4l)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333399\">el del triple recalentador (TR5).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #333399\">Estos dos \u00faltimos puntos son calmantes para el dolor. El F3 es \u00fatil en caso de tensi\u00f3n nerviosa y excitaci\u00f3n mental con insomnio; y el R1 es \u00fatil en el caso de hipertensi\u00f3n y de congesti\u00f3n renal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Durante mi camino de superaci\u00f3n prob\u00e9 multitud de terapias alternativas, y la conclusi\u00f3n a la que llegu\u00e9 despu\u00e9s de un largo recorrido es: no vale la pena invertir tiempo y dinero en un gran abanico de opciones. M\u00e1s vale centrarse en pocas terapias y que estas sean eficaces. Tanto la <strong>acupuntura como la alimentaci\u00f3n macrobi\u00f3tica fueron fundamentales en mi proceso de superaci\u00f3n<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h4><strong><span style=\"color: #d911b1\">Shiatsu<\/span><\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"color: #333399\">Muchas personas que padecen fibromialgia y sfc me preguntan qu\u00e9 terapias pueden ayudarles. Adem\u00e1s del cambio de alimentaci\u00f3n a la macrobi\u00f3tica, entre otros cambios, el masaje <strong>shiatsu<\/strong> tambi\u00e9n puede ser de gran ayuda.\u00a0 Veamos en qu\u00e9 consiste esta terapia milenaria y cu\u00e1les sus beneficios:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Shiatsu significa literalmente \u2018presi\u00f3n digital\u2019. Es un masaje que consiste en aplicar presi\u00f3n con los dedos sobre puntos y meridianos de acupuntura, para restablecer la energ\u00eda acumulada por las tensiones, aliviar los dolores y combatir el cansancio.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-937\" src=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/06\/Shiatsu-1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/06\/Shiatsu-1.jpg 700w, https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/06\/Shiatsu-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Es una forma de masaje oriental de origen japon\u00e9s que <strong>elimina los bloqueos de energ\u00eda<\/strong> y <strong>armoniza el flujo de energ\u00eda<\/strong> por los meridianos del cuerpo. Este masaje tiene la particularidad de <strong>equilibrar la expansi\u00f3n y la relajaci\u00f3n muscular<\/strong> (Yin). La fibromialgia es un exceso de contracci\u00f3n y agotamiento muscular (Yang); por tanto la expansi\u00f3n (Yin) queda muy reducida. Con el shiatsu se equilibra la proporci\u00f3n entre Yang y Yin de nuestro organismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Se trabaja fundamentalmente presionando las puntas de los dedos sobre la espalda; esto se combina con la respiraci\u00f3n, ejercicios f\u00edsicos y dieta. El <strong>shiatsu<\/strong> estimula el cuerpo y produce una extraordinaria sensaci\u00f3n de ligereza, adem\u00e1s de contribuir a la curaci\u00f3n de diversas enfermedades, especialmente problemas de columna.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Si se quiere <strong>tonificar o aumentar el Yang<\/strong> se hace un masaje superficial, suave y r\u00e1pido. Si se quiere <strong>aumentar el Yin<\/strong> se ha de hacer al contrario; el masaje con los dedos ha de ser profundo, presionando el punto doloroso y despu\u00e9s lentamente acabar con una fricci\u00f3n suave para relajar la musculatura.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><span style=\"color: #333399\">En el <strong>pr\u00f3ximo post<\/strong> te explicar\u00e9 las <strong>3 terapias Occidentales<\/strong> que me ayudaron en el proceso de superaci\u00f3n de la fibromialgia y s.f.c.<\/span> <\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #333399\">Si quieres ampliar informaci\u00f3n sobre la <strong>acupuntura<\/strong> y el <strong>shiatsu<\/strong>, conocer mi historia completa y las pautas que me ayudaron, te gustar\u00e1 el libro<\/span> <strong><a href=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/adquirir-libros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hablemos de Fibromialgia. Yo la he ganado, t\u00fa tambi\u00e9n puedes<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Continuamos con las herramientas de curaci\u00f3n de la fibromialgia y s.f.c. 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