{"id":876,"date":"2017-02-16T16:55:36","date_gmt":"2017-02-16T16:55:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/?p=876"},"modified":"2017-02-16T16:55:36","modified_gmt":"2017-02-16T16:55:36","slug":"salteado-de-col-verde-con-tempeh-wakame-y-pinones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/salteado-de-col-verde-con-tempeh-wakame-y-pinones\/","title":{"rendered":"Salteado de col verde con tempeh, wakame y pi\u00f1ones"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-877\" src=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SalteadoCol_700.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"338\" \/><\/p>\n<p>Esta semana os invito a preparar una sencilla y nutritiva receta. Todos los ingredientes son org\u00e1nicos y es apta para cel\u00edacos.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes para 2 personas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1\/2 col verde cortada muy fina<\/li>\n<li>2 cm de alga wakame remojada 2 minutos<\/li>\n<li>3 barritas de tempeh macerado con tamari cortadas a cubitos<\/li>\n<li>1 cucharada sopera de jugo de jengibre reci\u00e9n rallado<\/li>\n<li>2 cucharadas soperas de salsa de soja tamari<\/li>\n<li>1 cucharada sopera de aceite de s\u00e9samo<\/li>\n<li>Unas gotas de aceite de s\u00e9samo tostado<\/li>\n<li>2 cucharadas soperas de pi\u00f1ones<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Lavar y tostar ligeramente los pi\u00f1ones.<\/li>\n<li>Calentar una sart\u00e9n o cazuela grande y a\u00f1adir el aceite de s\u00e9samo, la col y el tempeh. Saltear cont\u00ednuamente a fuego medio-alto hasta que se reduzca su volumen (5 minutos aproximadamente).\u00a0 A\u00f1adir el alga wakame troceada y saltear 2 minutos m\u00e1s. A\u00f1adir el jugo de jengibre, el tamari, el s\u00e9samo tostado y remover.<\/li>\n<li>Como guarnici\u00f3n, poner los pi\u00f1ones tostados y servir.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00a1Buen provecho!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Descubre m\u00e1s preparaciones saludables en <a href=\"http:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/adquirir-libros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Recetas Macrobi\u00f3ticas para la Salud<\/a>.\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta semana os invito a preparar una sencilla y nutritiva receta. Todos los ingredientes son org\u00e1nicos y es apta para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":877,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[35,97,98,104],"class_list":["post-876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-alimentacion","tag-recetas","tag-recetas-macrobioticas-para-la-salud","tag-superacion-enfermedades-cronicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=876"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/876\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media\/877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mangelsmestre.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}