Fibromialgia y SFC. Yo la he ganado, tú también puedes

Diagnosticada de fibromialgia y síndrome de fatiga crónica a los 52 años, Mª Àngels Mestre, arquitecta de profesión, hija, hermana y sobrina de médicos, casada y madre de dos hijos, creyó que la solución era encontrar un buen médico que comprendiera la enfermedad, pero después de frecuentes visitas a médicos y muchos medicamentos con efectos secundarios, se dio cuenta de que este no era el camino. Gracias a muchos cambios: una nueva actitud, cambio de estilo de vida, de estructura psicológica, de relación con el entorno, y cambio de hábitos, en especial el cambio de alimentación, es, hoy, una mujer que ha recuperado la salud. La medicina convencional oficial ha reconocido que está “asintomática”, es decir, sin ningún síntoma de la enfermedad. Esta web va dirigida a todas las personas enfermas; no importa que el nombre de su enfermedad no sea “fibromialgia”, porque el protagonista aquí no es la enfermedad, sino los enfermos que verán en estas líneas una esperanza de recuperación.

En este libro encontrarás más de 180 recetas mostradas de forma muy sencilla y fácil de preparar, incluso para personas que no hayan cocinado nunca.
Descubrirás el gusto de los alimentos que nos da la naturaleza y cómo convertirlos en sabrosos y deliciosos platos para el deleite de niños y mayores.
También despertará tu creatividad para elaborar nuevas recetas e ir variando y ampliando el repertorio de platos.
Este libro contiene, además, una descripción de los alimentos y sus efectos en nuestra salud, especialmente los alimentos – medicamentos.
La alimentación macrobiótica tiene múltiples propiedades: es ecológica, depurativa, energizante, revitalizante, regeneradora, antioxidante, anti-inflamatoria, y alcalinizante. ¡Descúbrela!

Con mi testimonio personal, quiero: – Llevar la esperanza a las personas afectadas de fibromialgia y s.f.c., ya que es una enfermedad considerada crónica. – Decir que no he sido la primera en superarla, ni tampoco seré la última, ya que tú puedes ser la siguiente. – Explicar mi experiencia, vivida y comprendida. – Dar todas las herramientas que me han sido útiles. – Decir que es necesario comprender la enfermedad a través de una nueva visión dentro de la medicina holística, ya que somos un Todo que es mucho más que la suma de las partes. Estas partes, resumidas, son la física, la psico-emocional y la espiritual. Este libro va dirigido a todas las personas enfermas, no importa que el nombre de su enfermedad no sea ‘fibromialgia’, porque el protagonista aquí no es la enfermedad sino los enfermos, que verán en estas líneas una esperanza de recuperar la salud.

Este segundo libro se fue gestando durante dos años, a medida que iba realizando los talleres de superación de la fibromialgia. En él, muestro el camino que va “De la fibromialgia a la Salud”, y que se centra en las tres fuerzas que sostienen la vida: Pensar, Sentir y Actuar. Mente, Corazón y Acción. En estas páginas, encontraremos el equilibrio entre estas tres fuerzas, ya que ninguna de ellas puede sobresalir respecto a las demás. La armonía entre las tres y su conexión nos llevará a la Salud y a la felicidad que tanto deseamos. Un libro que, sin duda, ayudará a todas las personas que deseen encontrar el equilibrio para una mejor calidad de vida, tanto si están enfermas o no de fibromialgia o cualquier otra enfermedad. Entre los cambios propuestos como Acción hay una síntesis de la alimentación macrobiótica y 35 recetas básicas y muy fáciles de preparar.

Para recuperar la salud hay que actuar al mismo tiempo sobre lo físico, lo bioenergético, lo psicoemocional y lo sutil, y siempre desde la globalidad, porque estos cuatro aspectos están íntimamente relacionados, ya que trabajan, se influyen y se condicionan entre sí de forma simultánea. Esto lo avala la medicina holística o integrativa, que también afirma que el cáncer no es una enfermedad local que se sitúa en un órgano u órganos, sino que es un proceso degenerativo y global. Es una gran toxemia generalizada de todos los aspecto mencionados. La terapéutica es sencilla y económica, consiste en un proceso depurativo, energético y de regeneración a través de la naturaleza, que nos da los alimentos (macrobiótica) y las plantas (fitoterapia), acompañado de un cambio total de estilo de vida (ejercicio moderado, meditación, helioterapia,…) En este libro encontramos múltiples estudios de médicos de oriente y de occidente que han investigado, con éxito, esta enfermedad desde una nueva perspectiva.

He escrito este método porque he sentido la necesidad de comunicar que hay otros procedimientos para abordar las enfermedades. Este método considera al ser humano en toda su globalidad, y a la enfermedad como multifactorial. El ser humano tiene un gran potencial que desconoce. Dentro de este potencial está la capacidad de autogestionar su enfermedad para alcanzar la salud, cuando ésta es su voluntad, tiene la información necesaria y está dispuesto a hacer cambios. Quiero, con ello, difundir mi experiencia personal y la información recibida. Para llegar al máximo público posible, el Método Mestre se puede descargar de manera gratuita, en formato digital, a través de mi web: http://www.mangelsmestre.com/metodo.php Toda la información del Método Mestre está ampliada en los 3 libros: “Hablemos de fibromialgia”, “De la fibromialgia a la Salud” y “Alimentación, energía vital en el Cáncer”.