El arcángel Miguel nos dio una gran ayuda mediante 9 mensajes para la Ascensión o camino a la Iluminación. El primer mensaje es el de la Respiración Infinito o Respiración Sagrada.

El cuerpo humano se está preparando para recibir las frecuencias más elevadas de luz del Creador, las Partículas Adamantinas de Luz de Fuego Sagrado. Debemos evolucionar desde un modo pasivo de existencia hacia un estado de Ser refinado, como un Portador de Luz expansiva y orientada a la acción para convertirnos en un Maestro Cocreativo de Luz y llegar a la Iluminación.

RESPIRACIÓN INFINITO

Chakra octavo o estrella del alma

Respiración infinito

La respiración debe ser abdominal, lenta y profunda, inhalando y exhalando por la nariz.

1. Haz una lenta y profunda inhalación abdominal y lleva tu conciencia a tu Centro de Poder Solar (CPS). La energía entra por uno de los 4 puntos del CPS: garganta, timo, corazón y área del plexo solar. La energía entrará por el lugar que crea más adecuada. En cada persona es distinto.
   Inhala y exhala por la nariz.
2. Visualiza como tu CPS se llena de partículas de luz Divina de la Creación y después todo tu cuerpo se llena de esta energía. Siente como la energía comienza a expandirse en el interior de todo tu cuerpo y asciende por tu espalda a lo largo de la columna vertebral.
3. Esta energía penetra en la médula oblonga o bulbo raquídeo, que conecta la columna vertebral con la parte inferior del cerebro, y que contiene centros nerviosos que controlan la respiración y la circulación, y que además se conecta con el chakra de la Ascensión. La energía de Luz del Creador, después de penetrar en la médula oblonga, sale al exterior por la parte posterior de tu cabeza, formando un arco de unos 15 centímetros por encima de ella, pasando por el octavo chakra llamado estrella del alma. Después pasa por delante de la cara para entrar nuevamente en el interior de tu CPS.
4. Al llegar al CPS empiezas la lenta y profunda exhalación y la energía continúa su recorrido descendiendo por delante de la columna vertebral hasta llegar al Chakra Raíz (perineo), formando un arco que fluye y asciende por delante del cuerpo para regresar de nuevo a tu interior por el CPS, donde termina la respiración y se inicia la siguiente inhalación.
   Se gana más energía, luz y poder con cada respiración.

Continúa el proceso tanto tiempo como te resulte cómodo, sabiendo que al incorporar más de las preciosas Partículas de la Luz Divina o Partículas Adamantinas, se acelera de manera mágica el proceso de limpieza y purificación de cualquier energía discordante de tus vehículos físicos, llenándose los espacios vacíos de substancias de Luz del Creador.

Secuencia binaria

No es necesario realizar esta práctica más de 1 vez al día.

Consiste en una respiración rítmica y profunda, visualizando el símbolo infinito de luz y poder que se eleva arqueándose sobre tu cabeza cada vez a más altura, y hundiéndose con mayor profundidad hacia la Tierra para regresar después a tu CPS con cada ciclo respiratorio rítmico.

Cuando ya estés acostumbrado a la respiración infinito, hay este otro proceso para llevar esta energía hacia los mundos superiores y hacia el planeta. Nos beneficiamos de formas de pensamiento de la nueva creación dimensionalmente superior y también la Tierra se beneficiará creando un paraíso en nuestro hogar planetario.

Al utilizar el proceso de respiración infinito, formando un 8 alargado por arriba y debajo, y en el Punto de Quietud CPS (el Punto de Quietud es la pausa -unos 2 segundos- entre una exhalación y la inhalación siguiente), activamos los portales del infinito en las dimensiones: 4ª, 5ª, 6ª, 7ª y 8ª, así como el portal angélico de 9ª dimensión. Así nos conectamos a los múltiples chakras de nuestra entidad, nuestra Divina Presencia «Yo Soy».

En el punto de quietud, contrae los músculos de tu estómago con un pequeño suspiro. Al hacer esto, se cierra tu círculo corporal interno de la energía del infinito, distribuyéndola a todo tu cuerpo físico.

De esta forma somos capaces de aumentar la luz encendiendo el sistema de la Secuencia Binaria de la Creación Cósmica a través del Punto de Quietud CPS (garganta, timo, corazón y plexo solar).

Contaremos en cada respiración, en el Punto de Quietud, comenzando por el número 2 y vamos duplicando hacia el 512.

Cada número sucesivo se duplica así mismo: 2-4-8-16-32-64-128-256-512.

Beneficios de estos ejercicios

La energía del «Punto de Quietud» o «Punto cero» es la fuente del Todo, ya que accedemos a la respiración del Creador y a la energía más poderosa del Cosmos.

Mensaje de A.A. Miguel vía Ronna Herman

La fibromialgia, como todas las enfermedades, es multifactorial. Su superación consiste en un abordaje integral y un trabajo que incluye un abanico de cambios: cambio de actitud, de estilo de vida, de estructura psicológica, de relación con el entorno, cambio de hábitos y espiritual.

Si solo pudiera dar un consejo para paliar el dolor crónico sería el cambio de alimentación hacia la macrobiótica.

Si consideramos el dolor desde las medicinas orientales, podemos clasificarlo en 2 tipos según las 2 energías del universo yin-yang, que son opuestas y complementarias. Hay yin dentro del yang y yang dentro del yin. Yang cuando llega a su extremo se convierte en yin y viceversa.

1. Dolor yang ⇒ Contracción. Ejemplo: las contracturas musculares en la fibromialgia.
2. Dolor yin ⇒Expansión. Ejemplo: inflamación del hígado – vesícula biliar y del estómago – bazo – páncreas en la fibromialgia.
Y la variante más patógena es cuando sumamos las 2 anteriores en sus extremos (por ejemplo una alimentación muy rica en carnes y en frutas como era mi caso).

¿Por qué escogí la Macrobiótica para sanar?

La macrobiótica se basa en una alimentación biológica y sin procesar. Es una alimentación depurativa, alcalinizante, antiinflamatoria, antioxidante, energizante, que además de actuar sobre nuestro cuerpo físico, aporta estabilidad mental y emocional que nos conduce a evolucionar.

Cuando relacionamos el dolor con la alimentación, nos damos cuenta que el exceso de alimentos contractivos en su extremo yang nos produce a largo plazo dolor. De estos alimentos hay que destacar: la proteína animal –carne, huevos, quesos-, el exceso de sal marina –esta, aunque es imprescindible para la vida, su exceso nos enferma-, horneados como pizza, cocas saladas,…

Cuando se trata de alimentos expansivos en su extremo yin también nos produce dolor a largo plazo. Ente ellos destacar el azúcar, medicamentos, aditivos alimentarios, bebidas alcohólicas, café, especias, bebidas azucaradas, frutas tropicales,…

En mi experiencia de superación de la fibromialgia y fatiga crónica, dije NO a los alimentos refinados, precocinados, congelados, al uso del microondas, a los alimentos transgénicos, a los cultivados con pesticidas, herbicidas, y técnicas de cultivo artificial como la hidropónica.

El alimento es nuestra medicina, ya que va mejorando el cuadro de síntomas hasta llegar a la Salud.

Zona de equilibro y armonía

Entre el extremo de alimentos yin y el extremo de alimentos yang hay una zona centrada que es la base de la macrobiótica. ¿Qué alimentos se encuentran en esta zona?

• Cereales integrales: nos aportan energía y nos proporcionan glucosa de una forma lenta.
• Verduras frescas y de temporada: nos proporcionan minerales, vitaminas y fibra.
• Legumbres: proteína vegetal biodisponible que no deja residuos, como la carne, en nuestro organismo.
• Pescado de tamaño pequeño, blanco y azul. También es recomendable el consumo de sepia pequeña.
• Algas: es la verdura del futuro porque es remineralizante (en forma de oligoelementos), depurativa, contiene mucha proteína y vitaminas.
• Fermentados: nos interesan por sus enzimas y ácido láctico.
• Semillas: porque contienen grasas de gran calidad y también son ricas en proteínas.

Alimentos medicamentos para el dolor

• El arroz integral por ser el alimento más equilibrado yin-yang. Es antiinflamatorio y es la base de alimentación en las enfermedades degenerativas. El arroz integral tiene una acción relajante y calmante frente al dolor. Se acompaña con gomasio.
  
• Gomasio: Se elabora con semillas de sésamo tostadas, saladas y trituradas. Nos ayuda en caso de dolor de cabeza yin –entre las cejas y la frente-, para el mareo y la fatiga.
• Mijo: cereal para los calambres musculares.
• Miso: se emplea como condimento. Es una pasta fermentada elaborada con soja amarilla y cereales. Es un simbiótico, porque a la vez es prebiótico y probiótico, igual que la salsa de soja tamari. Tiene un alto valor proteico, es energético, antianémico y alcalinizante. Favorece la digestión y mejora la circulación. No debe consumirse pasteurizado. Nos protege de las radiaciones electromagnéticas y nucleares, nos ayuda a eliminar los elementos radioactivos del cuerpo. Nunca debe hervir y es por eso que se añade al final de las cocciones.
• Sal marina completa: también indicada para los calambres musculares.
• Kuzu: Es el almidón de la raíz de la planta Pueraria montana. Se emplea contra el dolor gastro-intestinal y en caso de inflamación y debilidad. Es efectivo para el dolor de estómago, el dolor yin de cabeza y el dolor de oído.
• Cúrcuma: es una raíz con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, es muy potente.
• Jengibre: También es antioxidante y antiinflamatoria. Si unimos el jengibre rallado y la misma cantidad de aceite de sésamo, podemos aplicar esta mezcla exteriormente en cualquier parte de nuestro cuerpo donde haya dolor.
• Té Bancha: se emplea para el dolor de garganta (gárgaras).
• Umeboshi: ciruela japonesa que tiene muchísimas propiedades medicinales, entre las que cabe destacar su intenso efecto antioxidante. Se utiliza especialmente en las indigestiones y en las oclusiones intestinales.
• Lotus: polvorización de la raíz de Loto que se emplea en caso otitis, faringitis y bronquitis.
• Dentie: es un polvo elaborado a partir de la sal y cenizas de berenjena. Se emplea para el dolor de muelas, periodontitis, aftas bucales y flemones, gingivitis, por su acción cicatrizante y antihemorrágica.

La fibromialgia es una vida con exceso de yang: tensión, estrés, demasiada actividad, demasiadas prisas, demasiadas cosas al mismo tiempo.  El exceso de yang acaba produciendo yin. Podemos afirmar que la fibromialgia es una enfermedad con dolor yin y yang.

Efectos de la macrobiótica desde mi experiencia

• En 15 días desaparecieron los síntomas de colon irritable.
• Cambio de la piel en todo mi cuerpo à renovación exterior.
• Renovación interior à pérdida de peso (10 Kg en 7 meses)
• Se acabaron los somníferos para dormir.
• Me sentía más relajada, más tranquila y con menos ansiedad.
• La tensión muscular se aflojó.
• El dolor disminuyó.
• Sensación de más bienestar.
• El dolor diario de cabeza desapareció.
• Las taquicardias y las extrasístoles también desaparecieron.
• La fatiga disminuyó, podía estar de pie en una cola hasta media hora.
• La tensión maxilar también menguó.

La alimentación macrobiótica ayuda a desintoxicar el organismo y a relajarnos del exceso de tensión que soportamos.

A los 7 meses habían desparecido TODOS mis síntomas.

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El comino negro o Nigella sativa es una planta originaria de Egipto que, por sus propiedades para la salud, se expandió a otras culturas como la griega, romana, hacia Asia, Oriente Medio y África, hasta llegar a nuestros días como un potente remedio natural.

Semilla de Comino Negro

Contiene una elevada de concentración de nutrientes y fitoquímicos:

• Destacan principalmente los ácidos grasos omega 3, 6, 9, y polifenoles como la timoquinona, que juntos trabajan como antiinflamatorios.
• Aminoácidos: arginina, leucina, … Hasta 8 de los 9 aminoácidos esenciales.
• Carbohidratos monosacáridos: glucosa y arabinosa.
• Calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, selencio y zinc.
• Esteroles: betacarotenos.
• Vitaminas: A, C y vitaminas del grupo B.

Beneficios

El conjunto de todos sus componentes nos muestra un alimento que, en la última década, se describe con el término «inmuno-nutrición«. Además es antioxidante (capta los radicales libres) y antialérgico (controlando la histamina).

Tanto las semillas como el aceite de comino negro son una solución natural para afecciones respiratorias, en procesos como irritación de garganta, congestión nasal, bronquitis (el comino negro es broncodilatador). Destaca en el tratamiento del asma. Gracias a la combinación de la timoquinona y los ácidos grasos es una nueva opción clave para el tratamiento de esta enfermedad, porque carece de efectos secundarios. Muchos pacientes dejan el tratamiento alopático por sus efectos adversos.

Hay un estudio realizado en el Hospital Universitario King Abdulaziz (Arabia Saudita), que demostró una reducción de eosinofilia en sangre, que es un marcador importante en los ensayos del asma.

Otros beneficios para la salud se observan en patologías metabólicas, prurito en la piel, mareos, digestión.

La Medicina India Ayurveda utiliza el comino negro por sus extensas propiedades medicinales para la tos, fiebre, mareos, asma, dolores como el dolor de cabeza, de muelas y de espalda, obesidad, diabetes tipo 2, infecciones, inflamaciones, para el sistema digestivo: espasmos gastrointestinales, reflujo gastroesofágico, disentería, así como la hepatitis C (el comino negro es hepatoprotector).

Además de todos estos beneficios, el comino negro se caracteriza por ser:

• Antibacteriano
• Hipotensivo
• Hipolipemiante
• Citotóxico
• Aumenta la producción de leche materna
• Antifúngico
• Propiedades dermatológicas como en el tratamiento de eccemas, psoriasis y micosis
• Para el cutis se mezcla 1 cucharada sopera de aceite de comino negro junto a 1 cucharada de aceite de oliva. Aplicar sobre el rostro durante 1 hora.
• El aceite también se usa en masajes para dolores articulares.

Formas de uso

Podemos tomar las semillas de comino negro masticándolas directamente (1 cucharada de postre diaria) o bien tostándolas y triturándolas. También puede tomarse en forma de aceite esencial, por su contenido en compuestos volátiles (85% del total), que se obtiene por destilación al vapor. Los compuestos volátiles incluyen: p-cimeno, timoquinona, terpinol, alpha-pineno, carbacrol y limoneno. Tienen efectos antifúngicos, antibacterianos y antioxidantes.

La timoquinona es también anticancerígena. Se ha estudiado su efecto sobre todo en el cáncer del colon. Hay otros estudios de su utilidad en la epilepsia infantil.

El aceite de comino negro se puede tomar mezclándolo con la comida (sopas, purés, ensaladas, guisos y salteados).

¿Conocías el uso y propiedades del comino negro?

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Pocos son los despiertos. Unos viven hipnotizados, otros completamente dormidos, en una aparente verdad que no existe. Seamos críticos, cuestionémonos todo, porque cuando la verdad salga a la luz no se nos rompa el corazón y podamos soportar la cruda realidad que se nos revelará.

Hemos llegado al momento del despertar colectivo de la humanidad. Este despertar disolverá por completo los miedos y ansiedades actuales para pasar a un estado de alegría y bienestar absoluto, de paz, libertad y abundancia para siempre. Habrá un nuevo amanecer y un nuevo paraíso.

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